7 טיפים לשמירה על עור הפנים בקיץ - -
יום שני, 22 ביולי 2024
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   עסקים   רכילות
צרכנות
7 טיפים לשמירה על עור הפנים בקיץ
פלאשנט צרכנות
יום רביעי, 19 ביוני 2024, 13:13
ממומן

הקיץ כבר כאן, החום, השמש והלחות מציבים אתגר מיוחד לעור הפנים שלנו. עם כל הבילויים בחוף הים, בבריכה והטיולים היומיומיים, העור שלנו חשוף יותר מתמיד לנזקים כמו יובש, פיגמנטציה ואקנה. אז אם אנחנו רוצים לשמור על עור הפנים בריא ורענן גם בקיץ הלוהט, אספנו בשבילכם 7 טיפים לשמירה על עור הפנים שיעזרו לכם לשמור עליו בריא ורענן. מוכנים? 

מקדם הגנה לעור

טיפ ראשון ובסיסי הוא קרם הגנה. יצאתם מהבית? אל תוותרו על קרם הגנה!

חשוב להגן על עור הפנים מפני קרני ה-UV המזיקות. מומלץ לבחור מקדם הגנה עם SPF 30 לפחות ולמרוח אותו על הפנים, הצוואר, אוזניים, ידיים וכל אזור חשוף אחר.

יש להקפיד לחדש את המריחה כל שעה בחשיפה לשמש או אחרי רחצה או הזעה.

אין גיל לשימוש בקרם הגנה, מומלץ להתחיל שימוש ולהקפיד מגיל צעיר על מנת לשמור על העור ולהימנע מנזקי השמש והזדקנות מוקדמת של העור.

שתיית מים מרובה 

עור מיובש הוא עור פגיע, ולכן - מים, מים ועוד מים! אין דבר חשוב יותר מלשמור על לחות העור בקיץ. תמיד קחו איתכם בקבוק מים לכל מקום – החבר הכי טוב לקיץ! הקפידו על שתיית 2.5 ליטר ביום לפחות, ואם אתם מבלים הרבה זמן בחוץ או עושים פעילות גופנית, אפילו יותר.

שתיית מים מרובה תסייע לשמור על מחסום העור, מניעת יובש, פיגמנטציה והיווצרות קמטים.  

ניקוי יסודי 

בקיץ, האוויר המזוהם והלחות מצטברים על הפנים ועשויים לגרום לבלוטות החלב לעבוד יותר, להחמרה של אקנה ולבעיות עור נוספות. אז איך לשמור על עור הפנים נקי גם בקיץ? הסוד הוא לשטוף את הפנים ביסודיות בבוקר ובערב. בנוסף, אחרי בילוי בים או בבריכה, יש לשטוף את הפנים מיד כדי להסיר שאריות מלח או כלור. כדי לשמור על העור רענן ולא שומני, מומלץ להשתמש בסבון פנים שמתאים לכם ויאזן את רמת השומן בעור. ניקוי יסודי יבטיח שהעור שלכם יישאר נקי ובריא. 

המלצה שלנו- מעבר לשטיפת הפנים- להשתמש בפילינג גרגירים עדין, פעם בשבוע, על מנת לנקות את העור עמוק יותר, להנשיל תאים מתים, לרענן את העור ולחדש אותו.

תזונה נכונה 

מה שאנחנו אוכלים משפיע ישירות על מצב העור שלנו.

אז מה כדאי לאכול? הקפידו על ויטמין C (פירות הדר, קיווי) וויטמין E (אגוזים, ירקות ירוקים). נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. במקביל, אנו ממליצות להתרחק ממזונות עתירי שומן, שעשויים לעורר את העור. בקיץ הישראלי- חום, זיעה ואוכל שמן זה שילוב קטלני.

תכשירים מתאימים לקיץ

חשוב להשתמש בתכשירים המתאימים לעונה החמה. בקיץ, העור נוטה להזיע ולהיות שמנוני יותר, ולכן כדאי לבחור בקרם לחות קליל על בסיס מים. קרמים על בסיס מים נספגים מהר יותר ומותירים את העור רענן ולא שומני.

כמו כן, צריך לזכור שגם בקיץ העור מאבד מהלחות שלו וחשוב מאוד לחזק ולשקם אותו. 

מזכירות לכם שמותר להשתמש בחומצות בקיץ, כמובן אך ורק למי שנזהר מהשמש ומקפיד על מריחת קרם הגנה באופן קבוע. 

טיפולי פנים משלימים

טיפולי פנים קבועים הם דרך מצוינת לשמור על ניקיון העור ולחדש את התאים. טיפולים כמו פילינג, מסכות לחות והידרציה עמוקה יתנו לעור שלכם מראה רענן וצעיר.

עם טיפולים אלו, העור שלכם ירגיש ויראה במיטבו, ויהיה מוכן להתמודד עם אתגרי הקיץ הישראלי.

שינה טובה 

ואחרון חביב, איך לא? שינה! אין כמו לילה טוב של שינה כדי להרגיש רעננים ויפים. חשוב לדאוג לשינה טובה ורציפה של לפחות 7 שעות בלילה.

בזמן שאנחנו ישנים, הגוף שלנו עובד קשה על התחדשות העור, תיקון תאים וניקוי רעלים. שינה איכותית תורמת לבריאות העור, מסייעת במניעת קמטים ושומרת על המראה הרענן והזוהר שלנו.

אז תעטפו את עצמכם בשמיכה רכה, תכבו את האור ותנו לעצמכם את המתנה הכי טובה – לילה של שינה מתוקה.

עור פנים בריא וזוהר - גם בקיץ!

שמירה על עור הפנים דורשת הקפדה ותחזוקה, אבל עם הטיפים הנכונים, אתם יכולים להגן על העור ולשמור עליו בריא וזוהר לאורך כל הקיץ. מה שחשוב הוא לשלב את הטיפים בשגרת הטיפוח היומית שלכם, ליהנות מתהליך הטיפוח ולהתמיד בו.

אם אתם מחפשים קוסמטיקאית בחדרה שתסייע לכם בטיפול ובטיפוח, אתם מוזמנים לבקר בקליניקה של ליאור קליניק. בקליניקה מתבצעים טיפולים מקצועיים ומותאמים אישית למצב ולצרכים של העור, תוך שימוש בטכנולוגיות הכי מתקדמות ובחומרים הכי איכותיים!
טיפים לשמירה על עור הפנים (צילום: קרין פאטל)
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
פרדס חנה כרכור מצטרפת לאשכול רשויות מישור החוף
   
מגן שר הבריאות הוענק לארגון זק"א
   
החלק המרכזי במעבר דירה - איך לבחור ריהוט לבית
   
מרגש: מופע ״השביעי באוקטובר״ יצא לדרך בהיכל בתרבות באור עקיבא
   
״עדי ה- ADHD מכפר גלעדי״
   
שותפות בצל מלחמה
   
פצוע קשה בקטטה בחדרה
   
עיבוד מתכת בעובדיה אייל
   
שימוש בקירות מסך מזכוכית בבנייני משרדים – כל מה שצריך לדעת
   
המתנדבת המצטיינת באור עקיבא
   
מהן גדרות אלומיניום להרכבה עצמית? 
   
מוזס הגיע לזכרון יעקב
   
נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור
   
בפרס חנה מצדיעים לכוחות הביטחון
   
פינוי בינוי בחדרה: כיצד לשלוט בתהליך?
   
דרי: חדרה חייבת מעגל הגנה היקפי
   
תערוכת ׳רוחות פרקים׳
   
טקטיקות חדשניות בשיווק דיגיטלי
   
הכתובת על הקיר
   
הקעקועים שמחזירים את הצבע  לצעירים חולי סרטן
   
הכול על בית הדין לעררים הגשת ערר
   
גלו את היתרונות שתקבלו מקידום אתרים לעסק שלך
   
"לעולם לא עוד"
   
סיפורה של אנקה גולדפינגר במתנ"ס גבעת אולגה
   
תשלום טסט לרכב: הכנה לטסט ואפשרויות התשלום
   
חברת הסעות מציעה את יתרון הבטיחות ולכן נחשבת לבחירה המועדפת היום
   
טקס חלוקת מלגות לסטודנטים
   
קייטנת הקיץ שכולה חוויות – היכנסו וגלו
   
ממתנדבי מד"א באהבה
   
גיזום עצים בתל אביב – מי בעל המקצוע לתחום זה ועם מי כדאי להתייעץ?
צרכנותכתבות נוספות >>
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים? מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...

פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן

גן אירועים בחדרה גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...

פלאשנט צרכנות | 9.5.2021

יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...

פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן

כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...

פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן

תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...

פלאשנט צרכנות | 1.3.2021| ממומן

עסקיםכתבות נוספות >>
מגרדים וזוכים מגרדים וזוכים
כל תפריט זוכה בפרס...

פלאשנט עסקים | 9.7.2024 0

משדרגים את קניון עופר חדרה משדרגים את קניון עופר חדרה
קבוצת קניוני עופר תשקיע 10 מיליון ₪ בשדרוג וחידוש קניון עופר חדרה....

פלאשנט עסקים | 9.7.2024 0

תומכות בעסקים בזמן המלחמה הגיעו לפרדס חנה תומכות בעסקים בזמן המלחמה הגיעו לפרדס חנה
...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות") | 19.3.2024 |  ממומן

"נינה קונדיטורית בוטיק"
פלאשנט למען העסקים. נינה יחזקאל בעלת הקונדיטוריה "נינה קונדיטורית בוטיק", הנמצאת בדרך הבנים 74 בפרדס חנה כרכור, מזמינה אתכם לחגיגה של טעמים  ...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות") | 22.2.2024 |  ממומן

מקריית שמונה לזכרון יעקב מקריית שמונה לזכרון יעקב
פלאשנט למען העסקים, קבלו את אנט דניאל – מטפלת ברפואה משלימה במלון בית מימון זכרון יעקב התפנתה מקריית שמונה ...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות") | 15.2.2024 |  ממומן

 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של פלאשנט
ציוצים
מזל טוב לליעד חודדטוב    מזל טוב לליעד חודדטוב
קבלו את     קבלו את "פסטיבל בייבי"
במתנ    במתנ"ס גבעת אולגה פתחו את הקיץ
הפנים החדשות של רשת ההלבשה התחתונה    הפנים החדשות של רשת ההלבשה התחתונה
במה תבחרו: יפן, סין, הודו או נפאל?
קבלו כמה מתכונים ייחודיים שיקחו אתכם לטיול רחוק מכאן ...

נגה גולן - צורפת ומעצבת מכל הלב
...

"שקשוק הקבקבים"
ליאת יעקובסון בעלת עסק שקיים מעל 15 שנה של קבקבים מעבוד...

עולם האומנות של דורית שפירא
דורית אוהבת לייצור חוויה ייחודית דרך יצירותיה הרב גוניו...

מסרגות הזהב של אלכסנדרה
אלכסנדרה תושבת פרדס-חנה תמיד חלמה, תוך כדי שהיא הלבישה ...

תיירות ונופש
חכם בשמש: 5 חופשות משפחתיות בארץ בספטמבר חכם בשמש: 5 חופשות משפחתיות בארץ בספטמבר
החופש הגדול נגמר והחגים בדרך – זה ה...
תיירות ונופש | ממומן

יתרונות של אכסניה בצפון לעומת אופציות לינה אחרות יתרונות של אכסניה בצפון לעומת אופציות לינה אחרות
...
תיירות ונופש | ממומן

3 צימרים מובילים בצפון 3 צימרים מובילים בצפון
הכירו את הצימרים המומלצים ביותר בצפ...
תיירות ונופש | ממומן

פאן אנד סאן - איציק כהן כובש את נהריה פאן אנד סאן - איציק כהן כובש את נהריה
בין שלל הצגות וצילומים לסדרה חדשה, ...
תיירות ונופש

חופשה אומנותית בישראל חופשה אומנותית בישראל
אפשרות מאוד מיוחדת לחופשה ולנופש הי...
תיירות ונופש | ממומן

טיפים והמלצות
נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור
...
טיפים והמלצות | ממומן

ישראלים עושים מיליונים מספורט ישראלים עושים מיליונים מספורט
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך לשמור על צנרת המים הביתית איך לשמור על צנרת המים הביתית
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך מוצאים מוהל רופא מומלץ?  איך מוצאים מוהל רופא מומלץ? 
...
טיפים והמלצות | ממומן

דילמה לקראת החתונה: שמלות כלה לרכישה והשכרה דילמה לקראת החתונה: שמלות כלה לרכישה והשכרה
...
טיפים והמלצות | ממומן

בעריכת: מירב טור
"פנינה של כתבה"
הפנינים חדרו לאופנה בשנות ה-20 וה-30. הן משובצות על אבי...

הקאמבק של הבד הקאמבק של הבד "הנראה והבלתי נראה"
...


© כל הזכויות שמורות לפלאשנט            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |
פלאשנט - חדשות חדרה והסביבה | עיתון בחדרה | עיתונים מקומיים בחדרה | מקומונים בחדרה | מגזין בחדרה והסביבה | מגזינים בחדרה | עיתון בחדרה והסביבה | מקומון בחדרה והסביבה