החורף מביא איתו חיידקים, וירוסים ומחלות אבל יש הרבה דברים שאפשר לעשות כדי לנצל טוב יותר את תקופת ההחלמה בבית. מתלבטים? הנה כמה הצעות
חיסונים לחורף לא תמיד מונעים העברת חיידקים או וירוסים במוסדות הלימוד ומקומות העבודה. כתוצאה מכך, גברים ונשים בטווח רחב של גילאים נחשפים למחלות ומוצאים את עצמם מתאוששים לבדם בבית. השאלה המעניינת במקרים כאלה היא מה עושים כדי להעביר את הזמן תוך כדי שמחלימים ואיזה אופציות יש על הפרק.
הפתרון הנגיש ביותר להעברת הזמן כשחולים הוא ניצול של חבילות טלוויזיה אטרקטיביות. זה בדיוק הרגע להשלים פערים עם צפיית בינג' בתכנים פופולאריים, להתמכר לסדרה חדשה ולראות סרטים ברצף. הצפייה בטלוויזיה לא רק תעשיר את הידע שלכם בתרבות הפופולארית, אלא גם תשכיח את הצרות לגבי כאבי הראש, החום והמיחושים.
להעביר את הזמן בבית (צילום: pexels)
בין הנייד לספרים
אחרי כמה שעות ברצף של צפייה בטלוויזיה תוכלו לתת מנוחה לעיניים באמצעות קריאת ספר. יש כאלה שמגדילים ומחברים בין הספר שהם קוראים לבין הסדרה שהם רואים, אך זה כבר תלוי בהעדפות אישיות. הסוד הוא בכל מקרה לבחור ספר קליל עם תכנים פשוטים יחסית כדי להעביר את הזמן במינימום מאמץ והשקעת אנרגיה.
כיום קשה לתאר זמן פנוי בלי הטלפון הנייד. למזלכם, האפליקציות יישארו זמינות בלי קשר למצבכם הגופני ותמיד תוכלו לנקות מהמכשיר תכנים ישנים, לחדש קשרים עם אנשים מסוימים ולצפות בסרטונים קצרים שצילמתם וכבר הספקתם לשכוח מקיומם. במקביל, הטלפון הנייד יעזור לכם להתעדכן באירועים אקטואליים ולדאוג שתוכלו להישאר עם אצבע על הדופק גם בימי המחלה.
מצליחים לקום מהספה? אולי כדאי לסדר את הבית
רוב רופאי המשפחה ממליצים על פעילות מסוימת גם כאשר חולים. כמובן שרמת האינטנסיביות של הפעילות צריכה להתאים למצבכם הבריאותי, אבל לרוב תוכלו לקום מהספה כל כמה שעות כדי לסדר קצת את הבית, לרענן את המלתחה בארון ואולי אפילו לעשות כלים בכיור. פעולות קטנות כאלה עשויות לדרוש מכם מאמץ פיזי, אבל גם זה יעזור לכם להירדם שוב עד שהגוף יתאושש לגמרי מהמחלה.
אנשים חולים מנסים לעיתים להעביר את הזמן באמצעות עבודה. זו תופעה מוכרת על רקע קצב החיים המודרני, אך מדובר בפועל בטעות שעלולה להחמיר את המצב הבריאותי. זמן ההחלמה שלכם נקבע בין היתר לפי המאמץ הקוגניטיבי שתשקיעו, מה גם שאין טעם לסכן את הקריירה עם מענה לדואר אלקטרוני כאשר אתם תחת השפעת תרופות.
לסיכום, רק אתם מחליטים איך לנצל את זמן המחלה בבית אבל יש הרבה דרכים לעשות זאת בצורה יעילה וטובה. אמצו את הדרך שמתאימה לכם והקדישו את ההתאוששות להחלמה מלאה. במידה ויש צורך, התייעצו עם רופא המשפחה והציבו את הבריאות האישית בראש סדר העדיפויות שלכם.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
דצמבר שמח בפסטיבל "חג החגים" בחיפה: הפסטיבל מתקיים זו השנה ה- 32 בעיר ויכלול מעל ל-30 אירועים שיתפרשו על פני 21 ימים במהלך חודש דצמבר, פרי יוזמתם של בית הגפן – מרכז תרבות ערבי יהודי ושל עיריית חיפה. אירועי הפסטיבל יתקיימו בבית הגפן ובמגוון מוקדים בעיר ויכללו מופעים, תערוכות, קונצרטים, הצגות, אירועים לכל המשפחה, הרצאות, סדנאות וסיורים ברחבי העיר. חג החגים מה-11 עד ה-31 בדצמבר 2025, בבית הגפן וברחבי העיר חיפה. תהנו!
חנוכה באתרי המורשת: מגוון פעילויות לכל המשפחה בעשרות אתרים בכל רחבי הארץ. כמדי שנה בחנוכה, המועצה לשימור אתרים - בשיתוף משרד המורשת - מזמינה את הציבור הרחב לקחת חלק במגוון פעילויות חווייתיות לכל המשפחה בעשרות אתרי מורשת בכל הארץ. בין הפעילויות: סיורי עששיות, סיורים מודרכים, משחקי בריחה, מסיק זיתים והפקת שמן, הכנת נרות חנוכה מדונג דבורים, פעילויות אמנות, הצגות לילדים ועוד. חלק מהפעילויות הינן ללא תשלום. פרטים מלאים והרשמה לכל הפעילויות תוכלו למצוא באתר המועצה לשימור אתרים. חג שמח!
שלושה ימים של השראה ונטוורקינג לבעלי עסקים בגובה 1,100 מטר: ריטריט יזמות יתקיים במלון בוטיק אל־רום מהקסומים והיפים בצפון הגולן. ריטריט יזמות יתקיים ב-4-6 בינואר 2026 מול נופי החרמון. במהלך שלושת ימי הריטריט ישולבו חופש מרגיע עם למידה מקצועית: סדנאות שיווק, אסטרטגיה ופיננסים, הרצאתו של אבי אטינגר על כישלונות ביזמות ומה לומדים מהם, והרצאה של עדי נודל ("החתול הפיננסי") על כלים לניהול כספים נכון. בנוסף יתקיימו יוגה בזריחה, סדנאות יצירה, פעילות ריפוי ונטוורקינג. לב האירוע יהיה יום פרקטי מלא המוקדש לאסטרטגיה, שיווק ושיתופי פעולה עסקיים. הריטריט יתקיים ללא מטרות רווח, ביוזמת אורי לאה קליפר, יזמת ואשת שיווק מנווה אטי"ב ומייסדת DAZ Marketing. פרטים והרשמה באתר. תהנו!
9. לאחר שרכשה את פעילות מסעדת Rapidos המקסיקנית בנתניה, קבוצת BBB מרחיבה את פעילות המותג ופותחת רשת מסעדות בפריסה ארצית, תחת השם רפידוס. הסניף החמישי במספר יפתח בחג החנוכה בהיכל מנורה מבטחים ת"א ומצטרף לסניף החדש בראשון לציון שנפתח השבוע, לצד הסניפים בפ"ת, הרצליה ונתניה. כל אחד מהסניפים של רפידוס מתפרש על שטח של כ-70 מ”ר – 100 מ"ר.
