הבחירות הקרובות בעיר מהוות הזדמנות לעירנו לבחור בקבוצת אנשים שלא חוששת להתמודד עם קשיים, לבחור מנהיגות מחויבת לתושבים
יום העצמאות 74 למדינת ישראל הוא ציון דרך עבורי. במפגש משפחות חברים חגיגי שיחקנו כדורסל עם הילדים. תוך כדי ריצה עם הכדור לפתע הרגשתי כאב עז ברגל. הכאב העז שהגיע, כאב שמורגש כמכת אלת בייסבול בשוק, הריץ לי תמונות של שנה שלמה של שיקום שעברתי חמש שנים קודם. שיקום מורכב, פיזית ובעיקר מנטלית, שיקום שלא פעם הייתי על הקרשים. שוב פעם קרעתי את גיד אכילס אבל הפעם ברגל השנייה. החלטתי שהפעם זה יהיה שונה ולא אתן לעצמי להישבר מנטלית! ככה התחלתי את השיקום, עוד לפני שהגעתי למיון, בהחלטה ובהכנה מנטלית כמעט מיידית - הכנתי את עצמי להליך מורכב וליציאה ממנו.
היכולת להתאים עצמי למצבים משתנים, החוסן המנטלי, שמפעיל את כוחותיי הפנימיים לפעולה והגמישות מחשבתית עזרו לי לצאת לדרך חדשה להתמודדות עם האתגרים שבדרך. ידעתי שאני אנהל את המשבר שלי ולא אתן לו לנהל אותי, יש לי משפחה תומכת שתמיד איתי וידעתי שקבוצת הריצה שאני מנהל זקוקה לי ואני זקוק לה!
חוסן מנטלי הוא היכולת להתמודד עם מצבי משבר, להסתגל לנסיבות החדשות שנוצרו והוא אחד ממנגנוני ההגנה המאפשרים לנו להתגבר, להתחזק ולצמוח ואפילו להשתנות כתוצאה ממשבר.
אחד הדברים החשובים כשנמצאים במשבר ומתכננים את היציאה ממנו זה קביעת יעדים וההחלטה על עשייה, הם אלו שמחזירים את תחושת השליטה. כך אני, כבר בשלבים הראשונים של השיקום בזמן שאני לומד ללכת מחדש, אני אומר לפיזיותרפיסטית: "שנה מהפציעה אני רץ חצי מרתון ושנה לאחר מכן ארוץ מרתון מלא". הפיזיותרפיסטית חייכה אלי ואמרה: "תלמד קודם ללכת אחרי זה תרוץ".
הצבת היעדים שהצבתי נתנו לי אופק לשיקום, חיזקו אותי וגרמו לי לעבוד קשה יותר בשיקום. שנה לאחר הפציעה, רצתי חצי מרתון וכרגע אני נמצא באמצע היעד השני - לרוץ מרתון מלא.
משברים הם חלק מחיינו, ברמה האישית וברמה הלאומית ולעיתים הם יכולים להגיע כאירוע קיצון בלתי צפוי בו עלינו לקבל החלטות ולעשות פעולות שמעולם לא עשינו. כדוגמת משבר הקורונה, שהיה מגה אירוע עולמי, אירועי השבעה באוקטובר אשר מטלטלים עדיין מדינה שלמה הנמצאת באי וודאות של משבר ומאות אלפי תושבים מפונים.
לא מעט פעמים חוויתי הצלחות, תחושת הניצחון היא תמיד נעימה, אך הכישלונות הן גם חלק משמעותי בעיצוב האישיות שלי ונותנים לי עוד נקודת מבט ופרופורציה, מאלצים אותי להיות בעל גמישות מחשבתית ומחזקים אצלי את היכולת לקום ולפעול, לקום ולהתמודד עם משברים.
אני בדעה כי חוסן מנטלי מתאפיין ברמה האישית, הקהילתית והלאומית ואינו תכונה מולדת אלא תכונה המתפתחת עם השנים, תהליך דינמי של הסתגלות והתמודדות, שניתן ללמוד ולפתח.
במהלך המלחמה שירתי במילואים בפיקוד העורף ונחשפתי לאתגרים שחווים מפונים מהדרום ומהצפון, הייתה לי הזכות להיות שותף ולקחת חלק ביציאה מהמשבר שקהילות שלמות עוברות, שמדינת ישראל כולה עוברת. עיסוק זה חיזק אצלי עוד יותר את ההבנה כי חשוב תמיד לראות במשבר כהזדמנות להתפתחות וצמיחה אישית וארגונית, להסתכל לאתגר בלבן של העיניים ולא לחשוש!
בניית חוסן אישי כמוהו החוסן הקהילתי, היא יצירת עוגנים להתגבר על אתגרים. קהילה בעלת חוסן קהילתי חזק תצליח להתמודד טוב יותר ולתת מענה לפרטים שבה בשעת משבר. חוסן קהילתי ממלא תפקיד מרכזי בניהול משברים ברמה רחבה יותר.
המלחמה הציפה שוב את החשיבות של הלכידות החברתית, החוסן והיכולת שלנו כחברה ליצור עוגנים המגובים בגמישות מחשבתית של מנהיגים, אומץ, אנושיות והיכולת לפעול בתנאי אי וודאות.
הבחירות הקרובות בעיר מהוות הזדמנות לעירנו לבחור בקבוצת אנשים שלא חוששת להתמודד עם קשיים, לבחור מנהיגות מחויבת לתושבים שתחזק את החוסן הקהילתי שלנו ותיתן מענה לאתגרים שבדרך. זכרו, מול מצוקה, החוסן הנפשי הוא בעל בריתנו הגדול ביותר. חבקו אותו, טפחו אותו ותנו לו להדריך אתכם בזמנים האפלים ביותר.
בראשון שעבר התקיימה במרכז הקהילתי נאות שקד מבית "רגעים-העמותה לחינוך בלתי פורמלי", חגיגה לכבוד חג הסיגד. את האירוע הפיקו בשיתוף פעולה קורל שלי מנהלת המרכז יחד עם צוות 'גרעין אורית' וביניהם הרב אלמו. הילדים נהנו מהצגה בשם "עולים לירושלים", במהלכה עברו מסע מרתק של לימוד, נגינה וחוויה בדרך העולה לירושלים הבנויה! בהמשך הערב, נהנו האורחים מכיבוד, שתיה ותלבושות מסורתיות באווירת החג.
מקום חדש "ושבעת", נפתח בלב השוק עם אווירה אותנטית ומאכלים טובים. הגיעו לכבד את הבעלים שלום אטיאס והמנהלת איילת בן שמעון המון חברים, ביניהם סגן ראש העיר ים מאיר קרן ויעקב ברנס. בהצלחה!
הנהלת ובכירי רשת המסעדות BBB מנתניה חזרו השבוע, רגע לפני החורף הקר, מסיור קולינרי בן ארבעה ימים, בבודפשט בירת הונגריה. בראש המשלחת עמדו בעלי הקבוצה: אהובה תורג'מן ורון שולמן. כמו כן דדי דר - משנה למנכ"ל ומורן שלו, סמנכ"ל הרשת. המשלחת כללה כ-70 איש, שנהנו מסיור שכלל בין היתר אירוח במסעדות יוקרה מובילות בבודפשט, טעימות בהמבורגריות מיוחדות, סיור בבית הכנסת הגדול בעיר, טעימות יין במרתף מקומי, מפגשים עם שפים ועוד. נרשמה בקרב הקבוצה התלהבות מהמטבח המקומי, כך שכבר נבדקת האופציה להשיק המבורגר בסגנון הונגרי, במסעדות הרשת.
סיורי עיר עולם ותיירות של עיריית תל אביב- יפו בחודש נובמבר: סיור יום הזיכרון ליצחק רבין ז"ל, סיור מוזיקלי "הימים היחפים של תל אביב", סיור בעקבות שביל היין בנחלת בנימין, סיור קולינרי בנווה שאנן, סיור על בתי קולנוע ביפו, סיור בנמל תל אביב וסיור לכבוד כ"ט בנובמבר על שביל העצמאות ועוד. פרטים נוספים ביישומון דיגיתל שלי ובאתר. תהנו!
