5 טיפים לשמירה על עור בוגר - פלאשנט חדשות - עיריית חדרה
שבת, 21 בפברואר 2026
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   עסקים   רכילות
5 טיפים לשמירה על עור בוגר
מירב טור
יום רביעי, 27 בספטמבר 2017, 10:54

שמירה על עור בוגר מחייבת התאמה של מוצרי טיפוח ואיפור. בנוסף, כדאי לשקול טיפולי אנטי אייג'ינג ולא לשכוח לשתות הרבה מים. הנה המדריך המלא
הדרך הנכונה לשמור על עור בוגר היא להבין מה תפקידו, ממה הוא עשוי ומה מאפיין אותו בהשוואה למערכות אחרות של גוף האדם. העור מכסה כמעט את כל שטח הגוף ותופס 15% ממשקלו, אך העובי שלו משתנה בחלקי הגוף השונים ומושפע גם מהגיל.

מערכת הכסות שאליה שייך העור כוללת את השיער, בלוטות הזיעה ואברי החישה השונים שמצויים בעור ויש הגדרות רפואיות שרואות אותו כחלק ממערכת החיסון. מבנה העור נחלק באופן כללי לשלוש שכבות שהן האפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס ואת צבע העור קובע פיגמנט בשם מלנין.
לאור האמור לעיל, קל להבין מדוע העור משנה את תכונותיו עם ההתבגרות. הוא נעשה דק יותר, מאבד מגמישותו וניזוק ביתר קלות בשל פגעי מזג האוויר והאקלים. כמו כן, עור בוגר מחלים לאט יותר מפגיעות ופציעות כי ישנה ירידה בהספקת הדם והאטה בקצב התחדשות התאים.
5 טיפים לשמירה על עור בוגר
שמירה על עור בוגר מחייבת התאמה של מוצרי טיפוח ואיפור 
מצד שני, אין סיבה כמובן להזניח את טיפוחו של העור הבוגר ויש לפחות 5 טיפים שיכולים לעזור בכך:

1. טיפוח לעור יבש
עם העלייה בגיל קיימת ירידה בשומניות של העור והוא נעשה יבש. חלק מהמבוגרים סובלים מגרד כרוני כתוצאה מהיובש החל מגיל 60 והלאה, ויש גם כאלה שמתלוננים על הפרעות שינה ופגיעה באיכות החיים. הפתרון הוא קודם כל לזהות את סוג העור ולאחר מכן לבחור את אמצעי הטיפוח המתאימים עבורו.

ראשית, כדאי להימנע מרחצה ממושכת ושימוש רב בסבון או לפחות להשתמש בסבון תינוקות עדין ובמוצרי אנטי אייג'ינג בעלי רמת חומציות (PH) נמוכה. שנית, יש להשתמש באופן קבוע בקרמים שמעלים את כמות המים בשכבת האפידרמיס ובמשמנים של העור מיד לאחר הרחצה וייבוש עדין.

2. שמירה על ניקיון
הסוד למראה עור זוהר, בריא וצעיר הוא ניקיון. שכבת העור העליונה זקוקה לסביבה נקייה על מנת לספוג מספיק חמצן ולהתאוורר. את הניקיון של העור יש להשיג באמצעות תכשירי טיפוח מתאימים ובעיקר שגרה נכונה. חשוב להקפיד על שגרת ניקיון של עור הפנים מיד כאשר מתעוררים בבוקר, לאחר חשיפה ממושכת לשמש ולפני השינה.

מומלץ לשמור על ניקיון העור גם באמצעות מגבונים בהישג יד. יש מגוון רחב של תכשירי טיפוח לגיל השלישי שנמכרים באריזות קטנות ומתאימים לניקיון עדין של העור באמצע היום, וקרמים שאותם ניתן למרוח על מנת להגן על העור מפני נזקי השמש.

3. טיפולי אנטי אייג'ינג
העור והשיער עוברים שינוי עם ההזדקנות ומחייבים סגנון איפור מסוים ושגרת טיפוח חדשה. לפני שנסביר על שגרת האיפור המומלצת מגיל 50 ומעלה, צריך להכיר את הסוגים השונים של טיפולי אנטי אייג'ינג. מטרת הטיפולים היא להתמודד עם יובש, כתמים, פגיעה באלסטיות ואובדן גוון חיוני באמצעות שיטות קוסמטיות מתקדמות ופרוצדורה אסתטית.

כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע ולשקול טיפולי אנטי אייג'ינג כחלק משגרת הטיפול. אפשר ליהנות מהיתרונות של טיפולים בגלי רדיו כדי לטשטש ולמחוק קמטים או למצק את העור, לבצע פילינג בינוני בשילוב חומצות רפואיות או לעבור בוטוקס על מנת למתוח אזורים שונים בפנים. הדגש צריך להיות על התאמת סוג הטיפול האסתטי למצב העור ולהמלצות הרפואיות.

4. איפור נכון בגיל השלישי
כתמי עור מצטרפים לעיתים לאובדן נפח בשפתיים ולנפילת עפעפיים בגיל השלישי. הפתרון המיידי הטוב ביותר הוא לטשטש אותם באמצעות איפור, אך לא כל מוצרי האיפור הקיימים בשוק מתאימים לכך.

נשים בגילאי 50-60 יכולות להשתמש במייק אפ נוזלי המיועד לעור בוגר שמכיל רמה גבוהה של מסנני קרינה, ובכל מקרה צריך להמעיט עם כמות הפודרה. המלצה נוספת היא להימנע משימוש בצלליות מבריקות על העפעף ולהדגיש את הגבות באמצעות עיפרון עיניים. אלו הדברים הקטנים שעושים הבדל גדול במראה הפנים בכלל ובגוון העור בפרט.

5. שתיית מים ותזונה נכונה
הטיפ הכי חשוב לשמירה על עור בוגר בכלל לא קשור למוצרי טיפוח ואיפור, אלא למים ותזונה. שתיית מים היא הסוד האמיתי של עור מבריק גם בגיל השלישי וכדאי להתחיל להתרגל אליה עוד הרבה קודם לכן. מומלץ לשתות לפחות 10-15 כוסות מים ביום, בלי קשר לתנאי מזג האוויר ואופי הפעילות. באותה הזדמנות אפשר להוריד משקאות ממותקים ועתירי סוכר, להפוך את שתיית המים לחלק מהשגרה ולדאוג כל הזמן להזנה של העור בנוזלים לצורך מניעת יובש.

במקביל, תזונה נכונה יכולה להשפיע על העור באופן דרמטי ולהחזיר לו את המראה החיוני. כדאי לשלב בין סוגים שונים של פירות וירקות מדי יום ולוותר על מאכלים שומניים ומזון מעובד שעלולים לגרום להופעת פצעים. את כל זה אפשר לעשות כמובן יחד עם שגרת טיפוח נכונה ובמידת הצורך אפילו עם נטילת תרופות. בסופו של דבר, המטרה היא לא רק לשמור על מראה העור אלא גם להרגיש מצוין.
  כתוב למערכת
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
מסע של זכרון וערבות הדדית
מסע של זכרון וערבות הדדית
   
הונחה אבן פינה לתחנת כיבוי אש בפרדס חנה
הונחה אבן פינה לתחנת כיבוי אש בפרדס חנה
   
אימה באקו פארק
אימה באקו פארק
   
רצח בכוונה תחילה!!
רצח בכוונה תחילה!!
   
חגיגת השכר ברשויות המקומיות
חגיגת השכר ברשויות המקומיות
   
פרשה מזעזעת מתבררת בעתירה שהוגשה נגד עיריית חדרה
פרשה מזעזעת מתבררת בעתירה שהוגשה נגד עיריית חדרה
 לוקאלי
מה עשו 2 מיליון שקלים בביתה של מנהלת בית ספר בחדרה? מה עשו 2 מיליון שקלים בביתה של מנהלת בית ספר בחדרה?
...

פלאשנט לוקאלי | 17.2.2026

בוסתן פרי חדש הוקם בגינת שושן בפרדס חנה בוסתן פרי חדש הוקם בגינת שושן בפרדס חנה
...

פלאשנט לוקאלי | 12.2.2026

הושלמה הקמת  מסוף תחבורה ציבורית מתקדם בתחנת קיסריה פרדס-חנה הושלמה הקמת מסוף תחבורה ציבורית מתקדם בתחנת קיסריה פרדס-חנה
...

פלאשנט לוקאלי | 11.2.2026

המהלך המבריק של איב יעקובובסקי המהלך המבריק של איב יעקובובסקי
...

פלאשנט לוקאלי | 3.2.2026

"אפס סובלנות לוונדליזם"
...

פלאשנט לוקאלי | 22.1.2026

 מדברים על זה
עורך דין בדרום ליווי משפטי שמבין את השטח ואת האנשים עורך דין בדרום ליווי משפטי שמבין את השטח ואת האנשים
...

פלאשנט עסקים | 19.2.2026

מערכות בישום הדרך החכמה ליצור חוויה רגשית בחלל מערכות בישום הדרך החכמה ליצור חוויה רגשית בחלל
...

פלאשנט עסקים | 19.2.2026

ספא בים המלח – חוויית רוגע והתחדשות במקום הנמוך בעולם ספא בים המלח – חוויית רוגע והתחדשות במקום הנמוך בעולם
...

פלאשנט עסקים | 19.2.2026

תיק לטיסה ונעלי סלומון בחירה חכמה לנוחות ותנועה בדרך תיק לטיסה ונעלי סלומון בחירה חכמה לנוחות ותנועה בדרך
...

פלאשנט עסקים | 19.2.2026

קרנות גידור כמקור השקעה: כל מה שצריך לדעת קרנות גידור כמקור השקעה: כל מה שצריך לדעת
...

פלאשנט עסקים | 18.2.2026

חדרים לפי שעה פתרון דיסקרטי וגמיש למציאות המודרנית חדרים לפי שעה פתרון דיסקרטי וגמיש למציאות המודרנית
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

חדרים לפי שעה בראשון לציון פתרון נוח דיסקרטי ומדויק למרכז הארץ חדרים לפי שעה בראשון לציון פתרון נוח דיסקרטי ומדויק למרכז הארץ
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

צימרים בערבה – חופשה מדברית של מרחב, שקט וחיבור לטבע צימרים בערבה – חופשה מדברית של מרחב, שקט וחיבור לטבע
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

ספרים דיגיטליים – הדרך שבה הקריאה השתנתה והפכה לנגישה מתמיד ספרים דיגיטליים – הדרך שבה הקריאה השתנתה והפכה לנגישה מתמיד
...

פלאשנט לוקאלי | 17.2.2026

סלונים מעוצבים מבד ועיצוב קליניקות – רוך, נוחות וחוויה נכונה בחלל סלונים מעוצבים מבד ועיצוב קליניקות – רוך, נוחות וחוויה נכונה בחלל
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

אביזרים ליום העצמאות כחוויה ישראלית שמחה ומלאת אנרגיה אביזרים ליום העצמאות כחוויה ישראלית שמחה ומלאת אנרגיה
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

ארון בגדים במבצע כהזדמנות אמיתית לשדרוג הבית ארון בגדים במבצע כהזדמנות אמיתית לשדרוג הבית
...

פלאשנט עסקים | 17.2.2026

חנות פרחים בירושלים כמקום של רגש וחיבור חנות פרחים בירושלים כמקום של רגש וחיבור
...

פלאשנט לוקאלי | 17.2.2026

אישום:תושב חדרה ביצע שורת עבירות אלימות ממניע גזעני אישום:תושב חדרה ביצע שורת עבירות אלימות ממניע גזעני
...

פלאשנט חוק ומשפט | 12.2.2026

תאונת עבודה ורשלנות המעסיק תאונת עבודה ורשלנות המעסיק
...

פלאשנט חוק ומשפט | 12.2.2026

כתבות ארכיון
 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של פלאשנט
ציוצים
האירוע שהוציא את כולם מהבית    האירוע שהוציא את כולם מהבית
פברואר יוצא מן הכלל בגן גורו    פברואר יוצא מן הכלל בגן גורו
יוזמה מרגשת נחנכה בנתניה    יוזמה מרגשת נחנכה בנתניה
מזל טוב לגיא גולן    מזל טוב לגיא גולן
תיירות ונופש
פסח קסום בלב הערבה פסח קסום בלב הערבה
...
תיירות ונופש

יריד אומנים חגיגי בחול המועד סוכות יריד אומנים חגיגי בחול המועד סוכות
המרכז הקהילתי דורה מרשת המרכזים הקה...
תיירות ונופש

נתניה מציגה: פסטיבל אומנות וטכנולוגיה נתניה מציגה: פסטיבל אומנות וטכנולוגיה
סוכות של אמנות, טכנולוגיה וחדשנות –...
תיירות ונופש

גם בחדרה הביס מגיע עד לבית גם בחדרה הביס מגיע עד לבית
רשת תן ביס מתרחבת ותושבי חדרה מרווי...
תיירות ונופש

אפשר ליהנות גם בלי גלוטן אפשר ליהנות גם בלי גלוטן
גלוטן? לא עוד! יום המודעות הבינלאומ...
תיירות ונופש

טיפים והמלצות
פוסט טראומה והשפעתה על ההורות: אתגרים ואסטרטגיות התמודדות פוסט טראומה והשפעתה על ההורות: אתגרים ואסטרטגיות התמודדות
...
טיפים והמלצות | ממומן

נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור
...
טיפים והמלצות | ממומן

ישראלים עושים מיליונים מספורט ישראלים עושים מיליונים מספורט
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך לשמור על צנרת המים הביתית איך לשמור על צנרת המים הביתית
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך מוצאים מוהל רופא מומלץ?  איך מוצאים מוהל רופא מומלץ? 
...
טיפים והמלצות | ממומן


© כל הזכויות שמורות לפלאשנט            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |
פלאשנט - חדשות חדרה והסביבה | עיתון בחדרה | עיתונים מקומיים בחדרה | מקומונים בחדרה | מגזין בחדרה והסביבה | מגזינים בחדרה | עיתון בחדרה והסביבה | מקומון בחדרה והסביבה