יותר אנשים עולים על מטוסים, הטיסות הופכות להיות ארוכות וכולנו צריכים למצוא פתרון. מה עושים? הנה 5 טיפים שישפרו את איכות החיים שלכם באוויר וביבשה
לפי נתוני חברת בואינג מסוף שנת 2015, מספר המטוסים שיופעלו על ידי חברות התעופה ברחבי העולם צפוי להגיע ל-56,041 בשנת 2034. הנתונים האלה מתכתבים עם המציאות וידועים לכל מי שביקר לאחרונה בשדות תעופה ברחבי העולם: כבר היום עוברים 900 אלף נוסעים ב-47 ערים מרכזיות מבחינה תעופתית ובשנת 2031 צפויים 2.3 מיליון נוסעים ביום להרכיב 35% מהתל"ג העולמי.
הבעיה עם הצמיחה העצומה בתנועה התעופתית היא שהטיסות הופכות להיות ארוכות יותר. עם זאת, יש מספר טיפים בדוקים להתמודדות עם האתגר:
1. קחו איתכם כרית ושמיכה
טיסה ארוכה גורמת בעיות כי היא מחייבת ישיבה ממושכת בתנוחה סטטית. הפתרון לזה הוא להביא כרית שתופסת את הראש אבל מונעת גב תפוס.
את הכרית מנפחים בעזרת כמה נשיפות קצרות ואפשר לעטוף איתה את הצוואר. בעלות ממוצעת של 50-70 ש"ח גם תוכלו לרכוש שמיכת פשמינה שתשמש אתכם כצעיף לאחר הנחיתה.
2. הקפידו לשתות הרבה מים
תחלופת האוויר הגבוהה בתוך המטוס גורמת להתייבשות. נסו להישאר לחים ושתו כמה שיותר מים. הכניסו לתיק היד בקבוק ריק ובקשו מצוות הדיילים למלא אותו.
זכרו שבכל מטוס אמור להיות מתקן מים לשימוש בחינם, אז אל תתביישו לקום ולעשות זאת. באותה הזדמנות תוכלו גם לחסוך בהוצאות מיותרות. שתו הרבה גם אם אתם לא צמאים וקחו איתכם תכשיר לחות לשפתיים או קרם לחות לפנים.
3. קומו לסיבוב
אתם לא חייבים להישאר בכיסא לכל אורך הטיסה. קומו מהמקום כדי ללכת בתוך המטוס, הזרימו את הדם והפעילו את השרירים. הזיזו את הידיים למעלה ולמטה ועשו כמה מתיחות כדי להתרענן.
מומלץ לקום מיד אחרי מנוחה או תנומה קלה, אך אפשר גם לעשות זאת לפני שהולכים לישון. באופן עקרוני אתם צריכים לקום ל-5-10 דקות כל 45-50 דקות, אבל ניתן גם להסתפק בתדירות נמוכה יותר.
4. קחו איתכם מטען נייד למכשירי החשמל
מיותר לציין את החשיבות של טלפון או מחשב טעונים במהלך טיסה ארוכה. מכשירי חשמל מן הסוג הזה יאפשרו לכם להרגיש בבית, לעבור שעות רצופות בצפייה בסרטים או במשחקים וגם ליהנות מזמן איכות משותף עם מי שטס איתכם.
עם זאת, התנאי היחיד הוא שהמכשירים יהיו טעונים. השקיעו כמה שקלים ברכישת מטען נייד ואל תשכחו לארוז אותו.
5. בואו עם בגדים נוחים
המעבר בין המושבים הוא לא מסלול תצוגת אופנה ואין סיבה לעלות לטיסה ארוכה עם ג'ינס. בואו לשדה עם בגדים נוחים, או לפחות החליפו לכאלה מיד אחרי ההמראה. זה ישפר משמעותית את התחושה שלכם וימנע שרירים תפוסים בתחילת הטיול.
שלושה מיליון ישראלים בסיכון לפוסט טראומה
בכנס ראשון במסגרת המסלול לאתגרים דחופים של Civix הוצגו מעל 70 יוזמות שכבר פותחו במהלך התהליך, להתמודדות עם אתגר בריאות נפשית....
פלאשנט לוקאלי | 25.5.2025
נתפס תושב טול כרם שאנס אישה בנתניה
...
פלאשנט לוקאלי | 15.5.2025
מדברים על זה
מדריך מעבר דירה באזור המרכז – איך מתמודדים עם הרחובות הצרים, החניה והעומס?
...
פלאשנט עסקים | 3.7.2025
הלוואה מהירה: איך לקבל החלטה חכמה גם כשהמצב לוחץ?
...
פלאשנט עסקים | 3.7.2025
מה צריך לדעת לפני שקונים דירה בצפון?
...
פלאשנט עסקים | 3.7.2025
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
...
פלאשנט עסקים | 2.7.2025
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
...
פלאשנט עסקים | 23.6.2025
מזרונים שבאמת ישפרו לכם את איכות החיים
...
פלאשנט עסקים | 19.6.2025
הספורטאים חוזרים להתאמן
שר התרבות והספורט מיקי זוהר ביוזמה לחידוש אימוני ספורטאים בווינגייט...
פלאשנט לוקאלי | 18.6.2025
תאונת עבודה ורשלנות המעסיק
...
פלאשנט חוק ומשפט | 13.6.2025
מחלות מקצוע
...
פלאשנט חוק ומשפט | 2.6.2025
עילות תביעות תלמידים בבית ספר / בגן
...
פלאשנט חוק ומשפט | 22.5.2025
כרטיס ביקור על גלגלים: מדריך לעיצוב מדבקות רכב שעובדות
...
פלאשנט עסקים | 21.5.2025
איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות
...
פלאשנט עסקים | 20.5.2025
איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות
...
פלאשנט עסקים | 20.5.2025
איך לתכנן סופש רומנטי באילת? בואו לגלות
...
פלאשנט עסקים | 18.5.2025
מסך Dual-Frame ראשון מסוגו
דגם U27G4R המציע אפשרות בחירה בין תצוגת UHD ב-HZ 160 לבין FHD ב- HZ320...
לוסי איוב מכתיבה את הקצב: הברלט שגנב את ההצגה. מי שצפה בשבוע שעבר בפרק של רוקדים עם כוכבים לא יכול היה לפספס את הנוכחות המרשימה של המנחה לוסי איוב - וגם לא את הבחירה האופנתית שבלטה על המסך: חליפת טוקסידו שחורה בגזרה מחויטת ונקייה, עם טוויסט במרכז – ברלט תחרה של מותג ההלבשה התחתונה JACK KUB שהפך לאלמנט שמכתיב את כל הלוק. ניתן להשיג ברשת חנויות JACK KUBA.
רשת BBB פותחת את סניפיה למשלוחים ואיסוף עצמי בהתאם להנחיות פיקוד העורף- התפריט החדש שהושק בשבוע שעבר זמין כעת גם במשלוחים: בהתאם להנחיות פיקוד העורף לסגירת המסעדות לישיבה, סניפי רשת BBB יהיו פתוחים לפעילות במתכונת של משלוחים ואיסוף עצמי בלבד, בהתאם להנחיות ולהתפתחויות המצב הביטחוני בכל אזור ואזור. כחלק מהמאמץ להחזיר שגרה גם בימים מורכבים, ניתן להזמין גם את תפריט הקיץ החדש, שהושק רק בשבוע שעבר ומביא עמו מנות מפתיעות, עשירות בטעמים וייחודיות ל-BBB. שמרו על עצמכם. שיהיה בתאבון!
מלון דן כרמל אירח את השחקנית חני נחמיאס ויהודה אליאס שטיילו בחיפה וקפצו לביקור במלון. בן ינובר, מנכ"ל מלונות דן באזור חיפה ומנכ"ל דן כרמל ערך סיור במלון לחיים אוסדון (דוד חיים) שהתארח במלון והראה לו את הגינה החדשה במלון. חני נחמיאס שבדיוק הגיעה למלון הפתיעה את אוסדון במהלך הסיור בגינה של דן כרמל והצטרפה אליהם יחד עם יהודה אליאס. אורחי דן כרמל שראו את כל החבורה בגינה חשבו שתהיה הופעה למבוגרים של חני ויהודה ולילדים של ה-"דוד חיים", אבל בסוף כולם הסתפקו בסלפי עמם.
