החיים יוצרים לנו לא מעט אתגרים, מהילדות ועד לגיל בו אנחנו מתחתנים, מקימים משפחה, יוצרים לעצמנו קריירה, הופכים לאנשים עצמאיים, בוגרים ורציניים. בכל גיל, בכל תקופה, ישנם אתגרים מסוימים ואלה יכולים להשפיע עלינו, לא רק בהיבט ספציפי, נקודתי, אלא בהיבט ארוך טווח. למשל, באופן בו אנחנו מסתכלים על עצמנו וברמת הביטחון העצמי שלנו.
הרבה פעמים האתגרים האלה מאלצים אותנו לקבל תמיכה חיצונית, בשביל שנוכל להתגבר עליהם ובעיקר בשביל שנוכל להמשיך ולהתקדם, להשתפר ולהיות טובים יותר בחיינו, בהיבטים שונים. אחת הכלים שעומדים לרשותנו הוא אימון אישי לחיים.
דוגמא לכך הוא CTI. אימון לחיים שנועד לא רק לספק לנו מיומנויות כיצד להתמודד עם דברים, כפי שניתן למצוא בלא מעט סגנונות אימון אישי, אלא גם לפתח אצלנו את הנקודות החיוביות שלנו ובעיקר את המודעות העצמית שלנו, כך שנדע במה אנחנו טובים, במה אנחנו פחות טובים ונחליט איך להתמודד עם זה באופן יעיל ונכון.
אימון CTI מועבר על ידי מאמנים שלמדו את התחום ואת הגישה, יודעים כיצד לגשת אל המתאמנים שלהם, לומדים להכיר אותם לעומק, כך הם נחשפים לנקודות החיוביות והשליליות שלהם, והם יודעים לנווט אותם אל המקום בו הם יכולים להשתמש בנקודות הטובות ולהתמודד עם הנקודות הפחות טובות.
למה זה חשוב להיות עם מודעות עצמית גבוהה?
אחת הבעיות הגדולות ביותר של אנשים, היא חוסר הכרה ביכולות שלהם מצד אחד ובחוסר היכולות שלהם מצד שני.
אנשים רבים אינם מודעים בהכרח לדברים שהם יודעים ויכולים לעשות. חוסר המודעות מונע מהם לפעול והרבה פעמים מעורר אצלם פחד וחשש מיותר מכישלון. לכן, הם צריכים לדעת להכיר במעלות שלהם, בנקודות החיוביות, להיות בטוחים בעצמם. הם לא צריכים לרכוש את המיומנויות כיצד להיות טובים במשהו אלא הם צריכים לקבל כלים בשביל להרגיש מספיק בטוחים להשתמש ביכולות שלהם.
מנגד, ישנם אנשים שאינם מודעים לכך שהם אינם טובים במשהו. בין אם זה משהו מעשי ובין אם זה משהו רגשי. חוסר המודעות הזאת, גורמת להם לעשות דברים שהם לא יודעים כיצד לבצע, כיצד לנהל, ובסופו של דבר זה מוביל אותם להיכשל. כל כישלון כזה יוצר תחושת של חוסר ביטחון מצטבר.
אפשר להתמודד עם חוסר המודעות בשתי דרכים, להיות מודעים לחוסר היכולת ולקבל אותו או להיות מודעים ולעבוד על שינוי. דרך CTI לומדים להיות מודעים בשביל שתהיה אפשרות להחליט איך להתנהל.
בסופו של דבר, אימון טוב לחיים הוא לא רק כזה שיוצר את המיומנויות הנדרשות בשביל לפעול אלא הוא מעניק את הכלים והמודעות להבין במה אנחנו טובים וכיצד לבטא זאת, ובמה אנחנו פחות טובים, בשביל שלא נשתמש בזה או להבדיל, נפעל בשביל להשתפר ואז נוכל להביא את זה לידי ביטוי בצורה נכונה.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
עמותת זמן גליל מערבי חוגגת את פסטיבל "יוליארט": זו השנה השמינית בה חודש יולי הופך להיות מזוהה עם האומנות בגליל המערבי. שבת גלריות בסימן ''מלאכת הזמן - יצירה בין עבר לעתיד'', שבה ניתן לבקר ב-10 גלריות שונות – ללא תשלום! קונצרטיול "אקלקטיקו עכו": טיול וקונצרט בכנסיה בעיר שמחוץ לחומות, תערוכת "גאות ושפל" של האומנית הבינלאומית ורדה יתום בעכו העתיקה – הכניסה חופשית! שיח אמנית והדגמה "הומור, זיכרון, חמר" עם הקדרית והפסלת לוסי בשן-בראון, סדנת "סימני זמן" ליצירת שעוני קיר עם אפקט חלודה אומנותי, ערב ספרות ויין עם הסופר גיא פורת ביקב פלך, סדנאות והופעות לכל המשפחה ועוד המון אירועים חווייתיים. פסטיבל יוליארט – במהלך כל חודש יולי ברחבי הגליל המערבי. לפרטים מלאים על כל האירועים, באתר עמותת זמן גליל מערבי. תהנו!
יריד הספרים העצמאי חוזר לסופ"ש בסינמטק תל אביב: לאחר שנקטע בעקבות המצב הביטחוני, יריד הספרים העצמאי ישוב להתקיים בסוף השבוע: 4-5 ביולי בסינמטק תל אביב בחסות עיריית תל אביב יפו. שעות היריד ביום שישי בין 10:00 ל-17:00 ובשבת בין 10:00 ל-21:00. היריד יתקיים במבנה הסינמטק הממוזג, עם עשרות דוכנים של הוצאות עצמאיות, כתבי עת וספרים נדירים. לצד דוכני הספרים, יתקיימו אירועים חד פעמיים המפגישים ספרות, קולנוע, פילוסופיה ויצירה לכל המשפחה כמו שיחות, הקרנות, הרצאות וסדנאות שיחגגו את המילה הכתובה מכל כיוון. תהנו!
תערוכת יחיד: "רסיסי רגעים" - לאמנית נירית גלעד עובדיה. התערוכה אותה יצרה גלעד עובדיה, ברגישות מופלאה, עוסקת בלכידת הזמן ברמותיו המזוקקות ביותר. בציור היפר-ריאליסטי, כל פרט - ולו הזעיר ביותר - מקבל משמעות, וכל משיכת עיפרון או מכחול הופכת לשבריר מציאות. כך, הרגעים המונצחים כאן אינם רק זיכרונות, אלא פירוק מדוקדק של הזמן עצמו, עד לרסיסים קטנטנים של אור, מרקם ותנועה. גלעד עובדיה, תושבת קריית חיים, מציגה בתערוכה ציורים היפר-ריאליסטיים שתופסים את הרגעים הקטנים של החיים, עד רמת רסיס של אור או תנועה. לצד יצירות שלמות, אפשר למצוא גם קטעים נבחרים מתוך ציורים גדולים שמוכיחים שגם חלק קטן יכול להכיל סיפור שלם. התערוכה תוצג עד
ה- 15.7.2025 | אוצרת : מיכל סדן | הכניסה חופשית.
חגיגה אמיתית וכיף גדול בפארק המים שפיים: לאירוע פתיחת הקיץ שנערך לתושבי נתניה ביוזמת אגף שכונות, הגיעו אלפי נתנייתים שנהנו מיום שכולו כיף. סגן ראש העיר ים מאיר קרן נצפה חוגג יחד עם התושבים המרוצים שמחכים לאירוע הבא. אהבנו! קיץ שמח!
