טיפול רגשי תוך יום אחד? הכול אודות "תרפיית קו הזמן" - -
בריאות
טיפול רגשי תוך יום אחד? הכול אודות "תרפיית קו הזמן"

פלאשנט בריאות
יום שני, 5 ביולי 2021, 13:38
ממומן
כמטפלים אתם רוצים לעזור ליושב מולכם בכל דרך אפשרית, לשחרר אותו ממועקות העבר ולהראות שיש גם דרך אחרת לחיות את חייו. תרפיית קו הזמן (TLT) היא שיטת טיפול חדשנית מעולם ה-NLP, המאפשרת לעשות זאת תוך פחות מיום אחד

שיטת TLT קצרת המועד (צילום: יח"צ)

מה תגידו אם הייתם יכולים לטפל תוך יום אחד במגוון רחב של בעיות נפשיות ורגשיות?

פוסט טראומה, חרדות ופוביות שונות, מחלות וכאבים כרוניים, גמילה מעישון, רגשות מודחקים, בעיות זוגיות, אלימות והתפרצויות זעם, בעיות השמנה, בעיות משפחתיות ועוד.

רובנו סוחב זיכרונות עבר ומשקעים קשים מהילדות ולעיתים גם עד סוף חיינו. בטיפולים קונבנציונליים בדרך כלל מושגת התקדמות בקליניקה, אבל כשהמטופל חוזר לביתו - שוב חלה נסיגה מסוימת. הריקוד הנצחי הזה, בין המטפל למטופל, נובע מתפישות עולם מקובעות לצד רגשות קשים המסרבים לתת למטופל להתקדם ולחיות את חייו בצורה תקינה: כעס, בושה, אשמה, חרדה, עצב ועוד.

בתחום הטיפולי יש מספר גישות שמטרתן לסייע במצבים שכאלה, ובהן CBT המתאפיין בזמן טיפול קצר יחסית, טיפול פסיכודינמי המאופיין בזמן טיפול ארוך מאוד וכן הלאה. אחת משיטות הטיפול קצרות המועד שהוכיחה יעילות בשנים האחרונות, נקראת "תרפיית קו הזמן (Time Line Therapy).

המקור לתרפיית קו הזמן
שיטת TLT פותחה על ידי דוקטור תד ג'יימס (Tad James) בשנות ה-80 של המאה ה-20. השיטה מבוססת על מושגים, תפישות ותהליכים מעולם התכנות הנוירו לשוני (NLP), ליצירת שינוי מהיר ואפקטיבי בהתנהגות, בצורת המחשבה ועוד.

ייחודיות הטיפול מבוססת על כך שלכל מטופל יש "קו זמן" ייחודי משלו, שלפיו הוא מבחין ומבדיל בין זיכרונות העבר, חוויות ההווה ומחשבות אודות העתיד. ברגע שמציבים את תהליכי ה-NLP על גבי קו הזמן של המטופל, מתקבל תהליך טיפולי יעיל יותר בצורה משמעותית.

במהלך טיפול TLT, המטופל (בין היתר) עובר במהירות בין קווי זמן שונים יחד עם המטפל, ומתוך כך משחרר מועקות, רגשות קשים ובעיות מן העבר - ופותח פתח לחיים חדשים. הטיפול כולל גם שימוש בכלים נוספים כגון דמיון מודרך, המסייע ביצירת חלופות למצב הקיים.

סמינר TLT למטפלים
תרפיית קו הזמן מאפשרת למטפל להגיע במהירות אל משקעי העבר, לזהות באיזה סוג מדובר (זיכרונות עבר, רגשות ועוד) ולתת מענה כמעט מיידי למגוון רחב של בעיות. הטיפול מתבצע בזמן יחסית קצר, ובאמצעות המודל פורץ הדרך של TLT ניתן להגיע להישגים משמעותיים אף בפגישה אחת מרוכזת של כמה שעות.

עם שיטת TLT קצרת המועד, המטפל "עוקף" את המוח המודע ופונה ישירות לרגש. באמצעות מתודה סדורה שניתן ללמוד במספר מפגשים בודדים, ניתן לטפל במגוון סיטואציות ובעיות רגשיות ונפשיות. במהלך תרפיית קו הזמן המטופל לא סובל מנסיגה בין מפגשים, ואין "ריקוד" בינו לבין המטופל - הכול מתחיל ומסתיים בסשן אחד מרוכז, בלי לבזבז שנים בשיחות ובאנליזות.

בעידן שבו רובנו ככולנו חסרי סבלנות לתהליכים ארוכים ומתישים, הן המטפל והן המטופל יכולים להיעזר ב-TLT כדי להגיע ללב הבעיה ולספק לה פתרון יעיל. אחוזי ההצלחה של TLT מבוססים על מודל טיפולי פורץ דרך שעוקף ומונע התנגדויות של מטופלים, בלבול ונסיגה לאחור.

תרפיית קו הזמן - ככה מטפלים היום
שיטת TLT היא המשך טבעי של טיפולים נוספים קצרי מועד כגון EMDR, CBT, NLP ואחרים; אבל בעוד שטיפול NLP קונבציונלי נמשך בדרך כלל מספר מפגשים (10 עד 20), תרפיית קו הזמן נשענת על יום אחד, בו ניתן טיפול מרוכז במשך מספר שעות. הבדל משמעותי הן למטפל והן למטופל.

ניתן ללמוד את שיטת TLT בסמינר מרוכז המועבר על ידי מכללת רטר ללימודי NLP ודמיון מודרך. סמינר תרפיית קו הזמן ישדרג את ארגז הכלים המקצועי שלכם כמטפלים, ויאפשר לכם/ן לספק תוצאות אפקטיביות יותר, מהר יותר, למטופלים שלכם/ן.

פרטים אודות הסמינר, תאריכים והרשמה: http://daf.retter.co.il/tlt

כל הכתבות הקודמות
עוד כתבות שיכולות לענין אותך
בית המשפט קבע: מתמודד הנפש לא יחזיר  שקל בגין ההלוואות שניתנו לו בית המשפט קבע: מתמודד הנפש לא יחזיר שקל בגין ההלוואות שניתנו לו
6/7/2025 פלאשנט לוקאלי
22 ילדים איבדו את חייהם 22 ילדים איבדו את חייהם
4/7/2025 פלאשנט לוקאלי
תאונת עבודה בשרות המעביד / המדינה תאונת עבודה בשרות המעביד / המדינה
4/7/2025 פלאשנט חוק ומשפט
יחידת אופנוענים חדשה בנתניה יחידת אופנוענים חדשה בנתניה
4/7/2025 פלאשנט לוקאלי
מדריך מעבר דירה באזור המרכז – איך מתמודדים עם הרחובות הצרים, החניה והעומס? מדריך מעבר דירה באזור המרכז – איך מתמודדים עם הרחובות הצרים, החניה והעומס?
3/7/2025 פלאשנט עסקים
הלוואה מהירה: איך לקבל החלטה חכמה גם כשהמצב לוחץ? הלוואה מהירה: איך לקבל החלטה חכמה גם כשהמצב לוחץ?
3/7/2025 פלאשנט עסקים
מה צריך לדעת לפני שקונים דירה בצפון? מה צריך לדעת לפני שקונים דירה בצפון?
3/7/2025 פלאשנט עסקים
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
2/7/2025 פלאשנט עסקים
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
23/6/2025 פלאשנט עסקים
 נקודת כיבוי אש תוקם בפרדס חנה כרכור נקודת כיבוי אש תוקם בפרדס חנה כרכור
19/6/2025 פלאשנט לוקאלי
מזרונים שבאמת ישפרו לכם את איכות החיים מזרונים שבאמת ישפרו לכם את איכות החיים
19/6/2025 פלאשנט עסקים
הספורטאים חוזרים להתאמן הספורטאים חוזרים להתאמן
18/6/2025 פלאשנט לוקאלי
לתת מכל הלב בזמן מלחמה לתת מכל הלב בזמן מלחמה
15/6/2025 פלאשנט לוקאלי
תאונת עבודה ורשלנות המעסיק תאונת עבודה ורשלנות המעסיק
13/6/2025 פלאשנט חוק ומשפט
יריד התעסוקה בחדרה יוצא לדרך יריד התעסוקה בחדרה יוצא לדרך
6/6/2025 פלאשנט לוקאלי
מחלות מקצוע מחלות מקצוע
2/6/2025 פלאשנט חוק ומשפט
שלושה מיליון ישראלים בסיכון לפוסט טראומה שלושה מיליון ישראלים בסיכון לפוסט טראומה
25/5/2025 פלאשנט לוקאלי
עילות תביעות תלמידים בבית ספר / בגן עילות תביעות תלמידים בבית ספר / בגן
22/5/2025 פלאשנט חוק ומשפט
כרטיס ביקור על גלגלים: מדריך לעיצוב מדבקות רכב שעובדות כרטיס ביקור על גלגלים: מדריך לעיצוב מדבקות רכב שעובדות
21/5/2025 פלאשנט עסקים
איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות
20/5/2025 פלאשנט עסקים
איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות איך לתכנן סוף שבוע רומנטי באילת? בואו לגלות
20/5/2025 פלאשנט עסקים
איך לתכנן סופש רומנטי באילת? בואו לגלות איך לתכנן סופש רומנטי באילת? בואו לגלות
18/5/2025 פלאשנט עסקים
נתפס תושב טול כרם שאנס אישה בנתניה נתפס תושב טול כרם שאנס אישה בנתניה
15/5/2025 פלאשנט לוקאלי
מקדמים חדשנות באנרגיה מקדמים חדשנות באנרגיה
13/5/2025 פלאשנט לוקאלי
מסך Dual-Frame ראשון מסוגו מסך Dual-Frame ראשון מסוגו
13/5/2025 פלאשנט עסקים
כתבות נוספות
מה צריך לדעת לפני שקונים דירה בצפון? מה צריך לדעת לפני שקונים דירה בצפון?
3/7/2025 
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
2/7/2025 
מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך מתחנת בקרוב? קלייר שמלות כלה זו הכתובת שלך
23/6/2025 
 נקודת כיבוי אש תוקם בפרדס חנה כרכור נקודת כיבוי אש תוקם בפרדס חנה כרכור
19/6/2025 
מזרונים שבאמת ישפרו לכם את איכות החיים מזרונים שבאמת ישפרו לכם את איכות החיים
19/6/2025