גלישת גלים - מאיפה מתחילים? - - לימוד שחיה
צרכנות
גלישת גלים - מאיפה מתחילים?

הדר צאלים
יום ראשון, 7 באפריל 2019, 13:11
הדרך לתפוס את הגל המושלם עוברת ברכישת גלשן, לימודי שחייה ותרגול של טכניקה נכונה בתוך ומחוץ למים. רוצים לדעת מאיפה להתחיל? הנה המדריך המלא

לימוד שחיה
גלישת גלים - מאיפה מתחילים

גלישת גלים היא ללא ספק אחת הפעילויות המהנות ביותר שהומצאו על ידי האדם. אין מישהו שלא חלם בחייו לרכב על הגל, ליפול מהגלשן ולעלות שוב עד שמגיע הגל המושלם. מצד שני, יש כמה דברים שצריך לעשות על מנת להפוך את החלום למציאות. בנוסף, חשוב להציב את הבטיחות בראש סדר העדיפויות ולבצע רק פעילויות גלישה שמתאימות לגיל ולמצב הבריאותי.

הנה למשל השלבים הנדרשים בדרך לגלישת גלים:
1. בצעו התעמלות ושמרו על כושר
גלישה נראית כמו פעולה פאסיבית רק בסרטים. בפועל, אתם חייבים להיות בכושר ולדעת כיצד לשחות בצורה נכונה. לימודי שחייה יאפשרו לכם לתרגל את התנועות הנכונות על יבש, לאמץ טכניקה מדויקת ולחסוך באנרגיה.

כבר בפעם הראשונה שבה תיכנסו למים עם גלשן תגלו שמעל 95% מהזמן מושקע בחתירה ולא בגלישה, אז אתם חייבים את היסודות הנכונים על מנת להפיק הנאה. במהלך הלימודים תראו איך שוחים נכון בלי ועם הגולשים, תתרגלו תנועות חתירה בסביבה מקצועית ותקבלו משוב. בהמשך, זה בדיוק מה שיעזור לכם לשרוד עד שיגיע הגל שפנטזתם עליו.

2. בחרו את הגלשן המתאים
הפיתוי העיקרי שמולו אתם עומדים בשלבים המוקדמים של לימודי גלישת גלים הוא רכישת הגלשן החדש, היקר והמבריק ביותר בחנות. בפועל, דגם שורט בורד ששכיח אצל גולשים מקצועיים לא מתאים ללימודי גלישה. במילים אחרות, הגלשנים שאתם רואים סביבכם אינם מספיק יציבים ובשלב הזה יהיה לכם קשה לחתור איתם.

הפתרון הוא לבחור גלשן רחב, גדול ויציב בגודל של 30-60 ס"מ מעל ממדי הגוף. הדגמים הנפוצים הם לונג בורדו סופט בורד, וההבדל הוא בחומר שממנו הם מיוצרים. אם תרצו, תוכלו גם להגיע לחוף ולהתרשם מסוגי גלשנים או להתייעץ עם אנשי מקצוע.

3. הכירו את פני הים
יכול להיות שתוותרו על התענוג בגלישה פשוט מפני שנכנסתם לים ביום לא מתאים. במקום זה, אתם יכולים להכין את שיעורי הבית מראש ולהכיר את פני הים לכל סיטואציה. כך תדעו מתי להצטרף לחבורת הגולשים ומתי להישאר בחוץ כדי לצבור עוד קצת מיומנות וניסיון.

זכרו שגלים מזנקים לדוגמא מתרחשים כאשר הזרם מגיע מעומק הים ופוגע ברצועות חול או בריף רדוד. לעומת זאת, גלים רכים עולים כאשר הזרם פוגע בשיפוע הדרגתי של הקרקע ולכן הם גם הכי מתאימים עבורכם. לשם השוואה, גלים אחרים יישברו בבת אחת כי אין להם קצה והם בכלל לא רלוונטיים לגלישה.

לסיכום, הדרך לגלישה מתחילה בתרגול טכניקת שחייה וממשיכה עם בחירת הגלשן והיכרות עם פני הים. התאזרו בסבלנות וזכרו שהתוצאה תהיה שווה את ההשקעה.

כל הכתבות הקודמות
עוד כתבות שיכולות לענין אותך
כשהגוף זז נכון: פילאטיס ככלי לוויסות חרדה בתקופה ביטחונית מורכבת כשהגוף זז נכון: פילאטיס ככלי לוויסות חרדה בתקופה ביטחונית מורכבת
5/2/2026 פלאשנט לוקאלי
תביעות סיעוד תביעות סיעוד
5/2/2026 פלאשנט חוק ומשפט
למה שימוש במטען לא מקורי עלול לקצר את חיי המחשב הנייד למה שימוש במטען לא מקורי עלול לקצר את חיי המחשב הנייד
5/2/2026 פלאשנט עסקים
המהלך המבריק של איב יעקובובסקי המהלך המבריק של איב יעקובובסקי
3/2/2026 פלאשנט לוקאלי
תעשו הרבה כבוד לעמית נבון ואגם ממשטרת נתניה תעשו הרבה כבוד לעמית נבון ואגם ממשטרת נתניה
2/2/2026 פלאשנט חוק ומשפט
תושבי חדרה, האם הדירה שלכם בחדרה שווה יותר ממה שחשבתם? המהלך החדש שיקפיץ את ערך הנכסים בעיר ב2026 תושבי חדרה, האם הדירה שלכם בחדרה שווה יותר ממה שחשבתם? המהלך החדש שיקפיץ את ערך הנכסים בעיר ב2026
1/2/2026 פלאשנט עסקים
כתב אישום כנגד קבלן ואישתו בגין העסקת שב כתב אישום כנגד קבלן ואישתו בגין העסקת שב"חים
30/1/2026 פלאשנט חוק ומשפט
"קלבטן" - התרופה הוותיקה שמצילה טיולים וארוחות כבדות
25/1/2026 פלאשנט עסקים
קרנות פנסיה ואובדן כושר עבודה קרנות פנסיה ואובדן כושר עבודה
22/1/2026 פלאשנט חוק ומשפט
"אפס סובלנות לוונדליזם"
22/1/2026 פלאשנט לוקאלי
יחידות עיבוי כמרכיב מרכזי במערכות קירור תעשייתיות יחידות עיבוי כמרכיב מרכזי במערכות קירור תעשייתיות
21/1/2026 פלאשנט עסקים
מלח ללא יוד: בריא או בעייתי? מלח ללא יוד: בריא או בעייתי?
21/1/2026 פלאשנט עסקים
איך ההורים יכולים להיות הגורם המשמעותי ביותר בטיפול בהפרעות אכילה? איך ההורים יכולים להיות הגורם המשמעותי ביותר בטיפול בהפרעות אכילה?
21/1/2026 פלאשנט עסקים
המשטרה לא השיגה ראיות – החשודים השתחררו למעצר בית המשטרה לא השיגה ראיות – החשודים השתחררו למעצר בית
21/1/2026 פלאשנט חוק ומשפט
תרגילי קיגל ותיק עזרה ראשונה חיזוק הגוף בשגרה ומוכנות חכמה לחירום תרגילי קיגל ותיק עזרה ראשונה חיזוק הגוף בשגרה ומוכנות חכמה לחירום
20/1/2026 פלאשנט עסקים
שמנים אתריים המדריך לשימוש, יתרונות ובטיחות שמנים אתריים המדריך לשימוש, יתרונות ובטיחות
20/1/2026 פלאשנט עסקים
כמוני כמוך: מבצע התרמה של עמותת אקים יוצא לדרך כמוני כמוך: מבצע התרמה של עמותת אקים יוצא לדרך
20/1/2026 פלאשנט לוקאלי
עיסוי עד הבית וספא בדרום חוויית רוגע שמגיעה אליך ומחברת בין גוף, מדבר ושקט עיסוי עד הבית וספא בדרום חוויית רוגע שמגיעה אליך ומחברת בין גוף, מדבר ושקט
19/1/2026 פלאשנט עסקים
LEGO Batman לילדים שאוהבים גיבורים, הרפתקאות ובנייה חכמה LEGO Batman לילדים שאוהבים גיבורים, הרפתקאות ובנייה חכמה
19/1/2026 פלאשנט עסקים
למה טנזניה היא היעד האולטימטיבי לאוהבי טבע וחיות בר? למה טנזניה היא היעד האולטימטיבי לאוהבי טבע וחיות בר?
19/1/2026 פלאשנט עסקים
איך לבחור עגילי זהב שלא תרצי להוריד לעולם? איך לבחור עגילי זהב שלא תרצי להוריד לעולם?
19/1/2026 פלאשנט עסקים
טיפול מזותרפיה איך מחדירים לעור את מה שהוא באמת צריך בתהליך מדויק ובטוח טיפול מזותרפיה איך מחדירים לעור את מה שהוא באמת צריך בתהליך מדויק ובטוח
18/1/2026 פלאשנט עסקים
צאנס ההגרלה הישראלית איך היא עובדת ולמה היא כל כך פופולרית צאנס ההגרלה הישראלית איך היא עובדת ולמה היא כל כך פופולרית
15/1/2026 פלאשנט עסקים
חווה סולארית ופלטת OSB איך תשתית אנרגיה ירוקה וחומר גלם שימושי בונים מציאות יציבה חווה סולארית ופלטת OSB איך תשתית אנרגיה ירוקה וחומר גלם שימושי בונים מציאות יציבה
15/1/2026 פלאשנט לוקאלי
מפיץ ריח לבית איך הופכים חלל לנעים, מאוזן ומזמין בלי לנחש מפיץ ריח לבית איך הופכים חלל לנעים, מאוזן ומזמין בלי לנחש
14/1/2026 פלאשנט עסקים
כתבות נוספות
כתב אישום כנגד קבלן ואישתו בגין העסקת שב כתב אישום כנגד קבלן ואישתו בגין העסקת שב"חים
30/1/2026 
"קלבטן" - התרופה הוותיקה שמצילה טיולים וארוחות כבדות
25/1/2026 
קרנות פנסיה ואובדן כושר עבודה קרנות פנסיה ואובדן כושר עבודה
22/1/2026 
"אפס סובלנות לוונדליזם"
22/1/2026 
יחידות עיבוי כמרכיב מרכזי במערכות קירור תעשייתיות יחידות עיבוי כמרכיב מרכזי במערכות קירור תעשייתיות
21/1/2026