הבחירות הקרובות בעיר מהוות הזדמנות לעירנו לבחור בקבוצת אנשים שלא חוששת להתמודד עם קשיים, לבחור מנהיגות מחויבת לתושבים
יום העצמאות 74 למדינת ישראל הוא ציון דרך עבורי. במפגש משפחות חברים חגיגי שיחקנו כדורסל עם הילדים. תוך כדי ריצה עם הכדור לפתע הרגשתי כאב עז ברגל. הכאב העז שהגיע, כאב שמורגש כמכת אלת בייסבול בשוק, הריץ לי תמונות של שנה שלמה של שיקום שעברתי חמש שנים קודם. שיקום מורכב, פיזית ובעיקר מנטלית, שיקום שלא פעם הייתי על הקרשים. שוב פעם קרעתי את גיד אכילס אבל הפעם ברגל השנייה. החלטתי שהפעם זה יהיה שונה ולא אתן לעצמי להישבר מנטלית! ככה התחלתי את השיקום, עוד לפני שהגעתי למיון, בהחלטה ובהכנה מנטלית כמעט מיידית - הכנתי את עצמי להליך מורכב וליציאה ממנו.
היכולת להתאים עצמי למצבים משתנים, החוסן המנטלי, שמפעיל את כוחותיי הפנימיים לפעולה והגמישות מחשבתית עזרו לי לצאת לדרך חדשה להתמודדות עם האתגרים שבדרך. ידעתי שאני אנהל את המשבר שלי ולא אתן לו לנהל אותי, יש לי משפחה תומכת שתמיד איתי וידעתי שקבוצת הריצה שאני מנהל זקוקה לי ואני זקוק לה!
חוסן מנטלי הוא היכולת להתמודד עם מצבי משבר, להסתגל לנסיבות החדשות שנוצרו והוא אחד ממנגנוני ההגנה המאפשרים לנו להתגבר, להתחזק ולצמוח ואפילו להשתנות כתוצאה ממשבר.
אחד הדברים החשובים כשנמצאים במשבר ומתכננים את היציאה ממנו זה קביעת יעדים וההחלטה על עשייה, הם אלו שמחזירים את תחושת השליטה. כך אני, כבר בשלבים הראשונים של השיקום בזמן שאני לומד ללכת מחדש, אני אומר לפיזיותרפיסטית: "שנה מהפציעה אני רץ חצי מרתון ושנה לאחר מכן ארוץ מרתון מלא". הפיזיותרפיסטית חייכה אלי ואמרה: "תלמד קודם ללכת אחרי זה תרוץ".
הצבת היעדים שהצבתי נתנו לי אופק לשיקום, חיזקו אותי וגרמו לי לעבוד קשה יותר בשיקום. שנה לאחר הפציעה, רצתי חצי מרתון וכרגע אני נמצא באמצע היעד השני - לרוץ מרתון מלא.
משברים הם חלק מחיינו, ברמה האישית וברמה הלאומית ולעיתים הם יכולים להגיע כאירוע קיצון בלתי צפוי בו עלינו לקבל החלטות ולעשות פעולות שמעולם לא עשינו. כדוגמת משבר הקורונה, שהיה מגה אירוע עולמי, אירועי השבעה באוקטובר אשר מטלטלים עדיין מדינה שלמה הנמצאת באי וודאות של משבר ומאות אלפי תושבים מפונים.
לא מעט פעמים חוויתי הצלחות, תחושת הניצחון היא תמיד נעימה, אך הכישלונות הן גם חלק משמעותי בעיצוב האישיות שלי ונותנים לי עוד נקודת מבט ופרופורציה, מאלצים אותי להיות בעל גמישות מחשבתית ומחזקים אצלי את היכולת לקום ולפעול, לקום ולהתמודד עם משברים.
אני בדעה כי חוסן מנטלי מתאפיין ברמה האישית, הקהילתית והלאומית ואינו תכונה מולדת אלא תכונה המתפתחת עם השנים, תהליך דינמי של הסתגלות והתמודדות, שניתן ללמוד ולפתח.
במהלך המלחמה שירתי במילואים בפיקוד העורף ונחשפתי לאתגרים שחווים מפונים מהדרום ומהצפון, הייתה לי הזכות להיות שותף ולקחת חלק ביציאה מהמשבר שקהילות שלמות עוברות, שמדינת ישראל כולה עוברת. עיסוק זה חיזק אצלי עוד יותר את ההבנה כי חשוב תמיד לראות במשבר כהזדמנות להתפתחות וצמיחה אישית וארגונית, להסתכל לאתגר בלבן של העיניים ולא לחשוש!
בניית חוסן אישי כמוהו החוסן הקהילתי, היא יצירת עוגנים להתגבר על אתגרים. קהילה בעלת חוסן קהילתי חזק תצליח להתמודד טוב יותר ולתת מענה לפרטים שבה בשעת משבר. חוסן קהילתי ממלא תפקיד מרכזי בניהול משברים ברמה רחבה יותר.
המלחמה הציפה שוב את החשיבות של הלכידות החברתית, החוסן והיכולת שלנו כחברה ליצור עוגנים המגובים בגמישות מחשבתית של מנהיגים, אומץ, אנושיות והיכולת לפעול בתנאי אי וודאות.
הבחירות הקרובות בעיר מהוות הזדמנות לעירנו לבחור בקבוצת אנשים שלא חוששת להתמודד עם קשיים, לבחור מנהיגות מחויבת לתושבים שתחזק את החוסן הקהילתי שלנו ותיתן מענה לאתגרים שבדרך. זכרו, מול מצוקה, החוסן הנפשי הוא בעל בריתנו הגדול ביותר. חבקו אותו, טפחו אותו ותנו לו להדריך אתכם בזמנים האפלים ביותר.
קניון עופר חדרה יוצא בשיתוף פעולה עם קבוצת "האחים", במסגרתו יערכו במבצע גיוס כספים לטובת מרכזי חוסן לקהילת יישובי העוטף. הקניון ימכור חולצות טי שרט אופנתיות ומעוצבות במחיר מיוחד: 30 ₪ בלבד, על כל קנייה תוכפל סכום התרומה ע"י קניוני עופר ותמסר למרכזי החוסן. החולצות יימכרו עד יום ראשון ה 12.05.24 או עד גמר המלאי - כל הכנסות ממכירת החולצות יוכפלו על ידי קניוני עופר ויועברו למרכזי החוסן.
קניון עופר חדרה יערוך בחודש הקרוב מגוון פעילויות, אירועים, הצגות וסדנאות לילדים וקטנטנים – ללא תשלום, הכניסה חופשית. כמן כן הקניון יחלק לרגל יום העצמאות דגלי ארץ ישראל לרכבים, לכל מבקרי הקניון. הדגלים יחולקו החל מה 7.5.2024 עד ה 24.5.24 – או עד גמר המלאי.
כמידי שנה, ולמרות המצב המורכב, יפתחו למעלה מ-100 מוזאונים, מהצפון ועד הדרום, את שעריהם לקהל הרחב וללא תשלום לרגל יום המוזיאונים הבינלאומי החל ביום חמישי, ה-9 במאי. בנוסף יקיימו המוזאונים סיורים והדרכות מיוחדות, שיחי גלריה, סדנאות יצירה לילדים, חשיפה לתערוכות רצות וחדשות ועוד בהשראת הנושא השנתי "מוזיאונים למען חינוך ומחקר". הפעילויות השונות מופיעים באתר איגוד המוזאונים הישראלי www.icom.org.il ובאתרי האינטרנט של המוזאונים ברחבי הארץ. תהנו!
מותג הסניקרס הספרדי העולה HOFF משיק את קולקציית אביב-קיץ 2024: קולקציה בצבעוניות אביבית מרעננת ונועזת עם דגמים סופר אופנתיים. לצד קולקציית סניקרס עשירה ומגוונת דגמי סנדלים, תיקים בעיצובים מרעננים להשלמת הלוק. מותג הסניקרס HOFF נחשב היום לאחד ממותגי הסניקרס בעל הצמיחה הגדולה ביותר בספרד ופורץ את שווקי העולם עם הטרנדים החמים ביותר המותאמים בעיצובים עדכניים בעולם הסניקרס לנשים ולגברים. בהצלחה!